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Nutrição Esportiva Fácil

sob consulta
  • Oferecido por Particular

  • Estado: Todo o Brasil

    Cidade: Todo o Brasil

    Localidade: Rio de Janeiro

  • Publicado no dia: 14 de agosto de 2013

    Nro. de Anúncio: 1687215

    Nro. de Visitas: 70

http://hotmart.net.br/show.html?a=G329557R
Neste livro a Drª Giovana Guido orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos.

Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos. Neste livro, de 115 páginas eu explico alguns temas fundamentais na criação de uma alimentação correta.

Aqui fica um resumo de tudo o que você irá aprender:
- Como Usar os Nutrientes Fundamentais na Nutrição esportiva
- Aprendendo a Calcular o Gasto Calórico
- Aprendendo a Estruturar o Cardápio Ideal
- Esquema Por Modalidade Esportiva
- Aprendendo as Instruções Gerais Para Cada Objetivo
- Os Alimentos-Chave na Dieta
- Sugestões Pré e Pós Treino
- O Que Comer nos Intervalos
- A Importância da Hidratação...

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